Angebot

Coaching & DeepSession

Räume für Präsenz und innere Klärung

Ich begleite Menschen im Gespräch und in der Tiefe – je nachdem, was gerade gebraucht wird. Manchmal braucht es Worte, Reflexion und einen klaren Blick von aussen. Manchmal Stille, Körperwahrnehmung und einen Zugang, der tiefer geht als Sprache.

Anhalten. Eintauchen. Klären.

Für Menschen, die ankommen wollen — im Gespräch oder in der Tiefe.

Wie wir arbeiten können

Manchmal reicht ein Gespräch. Manchmal braucht es mehr.

Manche Menschen kommen einmal – andere begleite ich über mehrere Monate. Beides ist möglich. Nichts ist verpflichtend.

Am Anfang steht ein kurzes, unverbindliches Kennenlernen. Wir klären gemeinsam, was passt: ein Einzelgespräch, eine DeepSession, eine längere Begleitung – oder einfach der nächste stimmige Schritt.

Was ich tue

Ich halte einen Raum, in dem du dich selbst hören kannst. Mit gezielten Fragen, ruhiger Präsenz und einem feinen Gespür für das, was unter der Oberfläche wirkt.

Dies kann ein Impuls sein, der eine festgefahrene Sichtweise öffnet. Vielleicht ist es die Stille zwischen zwei Sätzen, in der sich etwas klärt. An anderer Stelle sind es gezielte Prozesse, die die nötige Bewegung erzeugen.

Coaching & DeepSession ist kein Programm. Es ist Begleitung – angepasst an den Menschen, der jetzt hier ist.

Was ist DeepSession

DeepSession ist eine Form von achtsamer Tiefenarbeit in entspannter, wacher Präsenz. Der Körper wird ruhiger, die Aufmerksamkeit nach innen klarer.

Dadurch kann sichtbar werden, was im Alltag oft überlagert ist: innere Spannung, alte Muster, unbewusste Bilder, blockierte Gefühle oder neue Lösungswege.

Worum es gehen kann

das Gefühl, nicht richtig anzukommen
sich selbst begegnen und verstehen
innerer Friede, Einsicht, Loslassen
Ruhe, Klarheit und innere Ordnung finden
wiederkehrende Muster, Blockaden oder Anspannungen
Berufliche Orientierung und Entscheidungen
Beziehungen, Rollen, Verantwortung
Übergänge und Veränderungen
innere Konflikte
der nächste Schritt, wenn unklar ist, welcher es sein soll.

Praktisches

DeepSession Einzelsitzung

Format: Einzelsession für Tiefenentspannung, innere Prozessarbeit und Arbeit jenseits des rein sprachlichen Verstehens.
Dauer: ca. 150 Minuten
Kosten: CHF 450.- pauschal

Coaching Einzelsitzung

Format: Einzelsession für Klärung, Reflexion, Orientierung und konkrete nächste Schritte im Gespräch.
Dauer: 60 – 90 Minuten
Kosten: CHF 170.- / h

Du musst nicht sicher sein, was gerade das Richtige ist. Wenn etwas in dir nickt, reicht das für einen ersten Schritt.

Kundenstimmen

Madelaine Ich bin vom Coaching begeistert.
Schon beim ersten Telefongespräch fühlte ich mich professionell beraten und ernst genommen. Reto erklärte mir anschaulich die Funktionen und Zusammenhänge seiner Arbeitsweise. Ebenso wusste ich nun, dass schlussendlich ich es war, die es zuliess mir helfen zu lassen oder nicht. Ich bin vom Coaching begeistert und sehr dankbar für die erfolgreiche Veränderung.
François Ich kann ihn sehr empfehlen.
Reto begegnete mir respektvoll, achtsam und wertschätzend auf Augenhöhe. Bestes Fachwissen und Kompetenz. Schöne Praxis und sehr entspannende Sitzgelegenheit. Seine Art und Weise gab mir das Vertrauen, um tiefer in mein Thema, meine Gefühle und in die Transformation einzutauchen. Effizientes lösen von Verhaltensprogrammen. Gut erreichbar. Ich kann ihn sehr empfehlen.
Martin Diese Sitzung hat viel bewegt.
Diese Sitzung bei Reto hat viel bewegt! Mich haben Schlafprobleme und ständige Müdigkeit geplagt. Ich fühlte mich am Tag bei der Arbeit nicht erholt und mein Alltag verlor so an Lebensqualität. Mein Schlaf war unruhig, ich wälzte mich oft, lag wach im Bett und grübelte viel. Ich war einmal bei Reto in einem Intensiv-Coaching und seit da schlafe ich viel entspannter und besser. Das nächtliche Studieren hat sich gelegt und ich fühle mich allgemein viel ruhiger und energievoller.
Nathalie Sehr kompetenter Coach.
Ich habe Reto als sehr kompetenten Coach kennengelernt. Seine ruhige, gelassene Art hat mir sehr schnell Vertrauen eingeflösst. Man merkt, dass ihn Menschen und ihre Geschichten faszinieren und er seine Arbeit gerne macht. Auch seine direkte Art und Weise auf den Punkt zu kommen, war mir sehr sympathisch. Ich kann und werde Reto auf jeden Fall weiterempfehlen und falls notwendig, seine Dienste selber wieder in Anspruch nehmen.
Ursula Es fühlte sich vom ersten Augenblick richtig an.
Als ich bei Reto zu einem Erstgespräch eingeladen war, fühlte es sich vom ersten Augenblick richtig an. Ich hatte schon am Telefon ein sehr gutes Gefühl, und als ich bei ihm ankam, war mir sofort wohl. In nur drei Sitzungen wurde mein Anliegen gemeinsam auf den Punkt gebracht. Während der Tiefenentspannung durfte diese Erkenntnis, in tiefer Verbundenheit mit mir, sanft in mein Inneres einsinken, um dort ihre volle Wirkung zu entfalten. Ich werde diese drei Sitzungen in bester Erinnerung behalten!

Was passt für dich?

Coaching passt, wenn du sprechen, sortieren, reflektieren und konkrete nächste Schritte klären möchtest.

DeepSession passt, wenn du merkst, dass Worte allein nicht reichen — und du tiefer zur Ruhe, in den Körper und in den inneren Prozess eintauchen möchtest.

Kostenloses Infogespräch